„Mamy Siłę” – kompleksowe wsparcie dla mam 💛
Projekt „Mamy Siłę” – kompleksowe wsparcie dla mam
Dofinansowane z Narodowego Instytutu Wolności – Centrum Rozwoju Społeczeństwa Obywatelskiego
Współczesne mamy mierzą się z wieloma wyzwaniami – łączeniem obowiązków rodzinnych i zawodowych, brakiem czasu dla siebie, poczuciem przeciążenia czy ograniczonym dostępem do specjalistycznego wsparcia. Często brakuje im przestrzeni, w której mogłyby zadbać o swój dobrostan, rozwinąć kompetencje i spotkać inne kobiety o podobnych doświadczeniach.
Nasz projekt powstał właśnie po to, aby odpowiedzieć na te potrzeby.
Dlaczego to ważne?
Wiele mam doświadcza przeciążenia, izolacji czy wypalenia rodzicielskiego. Brakuje im wsparcia psychologicznego, edukacyjnego i społecznego. Nasz program tworzy przestrzeń, w której mogą:
- zadbać o zdrowie psychiczne,
- rozwijać umiejętności życiowe i społeczne,
- budować trwałą sieć wsparcia,
- wzmacniać relacje z dziećmi,
- poprawić swoją sytuację finansową,
- aktywnie angażować się w życie lokalnej społeczności.
Co oferujemy?
🌿 Warsztaty „Mamy Siłę”
Zajęcia rozwojowe, które pomogą w radzeniu sobie ze stresem, budowaniu pewności siebie i lepszym zarządzaniu czasem.
💬 Indywidualne konsultacje psychologiczne
Spotkania z psychologiem pozwolą uczestniczkom zrozumieć własne potrzeby, poradzić sobie z trudnościami i zaplanować dalsze działania.
🤝 Grupy wsparcia „Mamy w kręgu”
Bezpieczna przestrzeń do rozmowy, wymiany doświadczeń i budowania relacji z innymi mamami.
🎨 Zajęcia kreatywne „Mama i ja”
Wspólne twórcze aktywności wzmacniające więzi rodzinne i dające radość zarówno mamom, jak i dzieciom.
💰 Mini-akademia zarządzania budżetem domowym
Praktyczna edukacja finansowa, która pozwoli poprawić organizację domowych wydatków i zwiększyć poczucie bezpieczeństwa ekonomicznego.
Efekty projektu
Dzięki udziałowi w projekcie mamy zyskają większą pewność siebie, narzędzia do radzenia sobie z trudnościami, nowe umiejętności oraz grono wspierających kobiet. Całość przełoży się na poprawę jakości życia uczestniczek i ich rodzin oraz integrację lokalnej społeczności.
Działania realizujemy w powiatach:
📍 legionowskim
📍 nowodworskim
📍 warszawsko-zachodni
Data rozpoczęcia 2025–03–01
Data zakończenia 2026–06–30
Skontaktuj się z nami i dołącz do programu!
884 330 116
fundacjajestemmama@gmail.com
.png){kind=logo}
