Blog

Pierwsze tygodnie po porodzie to czas ogromnych zmian – nie tylko w ciele, ale też w psychice kobiety.Choć wiele osób skupia się na fizycznym powrocie do sił, to właśnie emocje często zaskakują najbardziej. 🧠 Co się dzieje w organizmie mamy?Po porodzie gwałtownie spada poziom hormonów – przede wszystkim estrogenu i progesteronu. To właśnie one w […]

Spędzanie czasu z dziećmi to nie tylko obowiązek, ale przede wszystkim ogromna przyjemność i szansa na budowanie wyjątkowych więzi. Dzieci kochają zabawę, a my – dorośli – możemy im w tym towarzyszyć, jednocześnie ucząc je nowych rzeczy i rozwijając ich wyobraźnię. Warto pamiętać, że zabawa nie musi być skomplikowana ani droga – często najprostsze pomysły […]

Wrzesień zawsze kojarzy się z nowym początkiem – świeżymi zeszytami, planami lekcji i lekkim dreszczykiem emocji. Niestety, dla wielu dzieci (a często także rodziców!) powrót do szkoły wiąże się również ze stresem. Nowa klasa, nauczyciele, obowiązki – to wszystko potrafi przytłoczyć. Jak sprawić, by start roku szkolnego był spokojny i pozytywny? 1. Wprowadź rytm jeszcze […]

„Mamo, nudzi mi się!” — to zdanie wywołuje u wielu rodziców lekką panikę. W świecie pełnym aplikacji edukacyjnych, kolorowych zabawek i zajęć dodatkowych od angielskiego po aikido, nuda wydaje się czymś, co trzeba natychmiast „naprawić”. Ale co, jeśli powiem Ci, że nuda jest dziecku… potrzebna? 1. Nuda to iskra kreatywnościKiedy dziecko nie ma zaplanowanej zabawy, […]

Sensoryczne zabawy to doskonały sposób na rozwój zmysłów i kreatywności u dzieci. Dzięki nim maluchy uczą się rozpoznawania różnych tekstur, dźwięków, zapachów, smaków i kolorów. Warto wykorzystać codzienne przedmioty i materiały, by stworzyć interesujące zabawy w domu. Oto trzy najlepsze pomysły, które nie wymagają specjalistycznych akcesoriów, a przy tym dostarczają wielu radości. 😊 1. Sensoryczne […]

Zabawa sensoryczna jest niezwykle ważna, ponieważ angażuje różne zmysły, co pozwala dzieciom rozwijać umiejętności poznawcze, motoryczne oraz emocjonalne. Podczas takich zabaw maluchy mają okazję doświadczyć różnorodnych bodźców – od tekstur i zapachów po dźwięki i smaki – co stymuluje rozwój ich układu nerwowego. Dzięki tym doświadczeniom dzieci uczą się rozpoznawać i interpretować bodźce z otoczenia, […]

Połóg to dla każdej mamy czas na odpoczynek i zadbanie o własne zdrowie po porodzie. Co to takiego ten połóg? I dlaczego kobiety są nim straszone? Dowiecie się tego z tekstu przygotowanego we współpracy z Mamą Ginekolog, Nicole Sochacki-Wójcicką. Artykuł o połogu jest fragmentem magazynu „Jestem Mamą i Tatą w Warszawie” dołączanego do Wyprawki dla […]